Психолог для подростков

Психолог подростковый: кто это и как он работает ?

Психологи для подростков — это специалисты, работающие с детьми переходного возраста (с 12-13 до 17-18 лет). Они помогают преодолевать трудности, с которыми сталкивается ребенок первый раз в жизни. Алгоритм работы опирается на методы подростковой психологии. Клиническая диагностика и психокоррекция адаптируется под особенности детского развития, поэтому подростковый психолог гораздо эффективнее специалиста широкого профиля.

На консультации прорабатывают индивидуальные запросы, а не абстрактные проблемы. Запросы обычно касаются психоэмоционального состояния, поведения, адаптации в обществе. Частая тема — взаимоотношения с родными или ровесниками. Все беседы проходят в безопасном пространстве: подросток может выражать чувства и переживания без страха быть осужденным.

Психолог — не учитель, судья или надсмотрщик. Его цель — поддержка в сложный период. Результат консультаций не ограничивается анализом эмоций и особенностей поведения. Попутно развивается психологическая устойчивость, важная на этом этапе взросления. В зависимости от запроса, консультация проводится в индивидуальном, семейном или групповом формате. Если нужно, специалист отдельно консультирует родителей, помогая выстраивать доверительные отношения с ребенком.

Помощь психолога подростку: проблемы, с которыми работают специалисты

Консультация психолога для подростка затрагивает вопросы, мешающие нормальному развитию. Также прорабатываются сложности в общении или учебе. Внимания достойны не только глобальные, устойчивые проблемы, но даже временный дискомфорт или страхи, не имеющие объяснимого основания.

При каких проявлениях необходима консультация подросткового психолога:

• Эмоциональные трудности: повышенная тревожность, раздражительность, замкнутость, подавленное настроение, вспышки агрессии.
• Проблемы поведения: конфликты с родителями или учителями, протесты, нарушения дисциплины.
• Социальная адаптация: застенчивость, трудности в общении со сверстниками, ощущение одиночества.
• Психоэмоциональное выгорание: перегрузка от учебы, давление со стороны взрослых, отсутствие мотивации.
• Кризисные ситуации: буллинг, развод родителей, переезд, утрата близкого, смена школы.
• Снижение самооценки: постоянная неуверенность, страх неудачи, сравнение себя с другими.
• Идентичность и самоопределение: вопросы о себе, своем будущем, ценностях и целях.

Работа может вестись в краткосрочном или долгосрочном формате, зависит от сложности ситуации. Психолог не дает готовых решений, а помогает подростку осознать, что с ним происходит, и найти собственную точку опоры.

Каким должен быть психолог для подростка

При выборе специалиста не стоит делать основным показателем стоимость приема, на который ориентируются родители. Цель — найти эксперта, с которым ребенок будет чувствовать себя комфортно, а работа станет эффективной. Важно помнить, что консультирование требует доверия. Поэтому, прежде чем записаться на консультацию, обратите внимание на такие моменты:

• Опыт и специализация. Лучше выбирать специалиста, который имеет опыт работы именно с подростками. Подростковый психолог уже знаком с возрастной динамикой, типичными запросами и эффективными подходами.
• Методы работы. Современные специалисты используют научно обоснованные подходы — когнитивно-поведенческую терапию, гештальт и EMDR. На сайте Soul Room указаны направления работы каждого психолога.
• Формат консультаций. Учитывайте, что ребенку может быть удобнее онлайн-формат — через Zoom или Google Meet. Для некоторых, наоборот, важен личный контакт.
• Гибкость и подход. Хороший специалист умеет устанавливать контакт, говорит с подростком «на одном языке», сохраняет нейтралитет, но остается вовлеченным.

В выборе вам помогут простые рекомендации:

• Ознакомьтесь с профилем психолога, его подходом, образованием.
• Прочитайте отзывы — родители могут рассказать ценные детали о подходе или особенностях консультаций.
• Не исключено, что понадобится попробовать 1–2 сессии с разными специалистами, прежде чем подросток почувствует, что ему комфортно.

Как записаться на консультацию

На сайте SoulRoom можно записаться на консультацию всего в несколько кликов:

1. Выберите специалиста. Просмотрите анкеты, сравните цены, опыт и отзывы.
2. Заполните форму заявки. Укажите имя, контакты и короткую информацию.
3. Дождитесь звонка менеджера для согласования даты и времени.

Для записи также можно позвонить по телефону. Менеджер подскажет, какие психологи для подростков подойдут вам, и запишет на подходящее время.