Психолог для підлітка

Психолог підлітковий: хто це і як він працює ?

Психологи для підлітків – це фахівці, що працюють із дітьми перехідного віку (з 12-13 до 17-18 років). Вони допомагають долати труднощі, з якими стикається дитина вперше в житті. Алгоритм роботи спирається на методи підліткової психології. Клінічна діагностика та психокорекція адаптується під особливості дитячого розвитку, тому психолог набагато ефективніший за фахівця широкого профілю.

На консультації опрацьовують індивідуальні запити, а не абстрактні проблеми. Запити зазвичай стосуються психоемоційного стану, поведінки, адаптації в суспільстві. Тема, з якою найчастіше звертаються до психолога – взаємини з рідними або ровесниками. Усі бесіди відбуваються в безпечному просторі: підліток може висловлювати почуття і переживання без страху бути засудженим.

Психолог для підлітків – не вчитель, суддя чи наглядач. Його мета – підтримка в складний період. Результат консультацій не обмежується аналізом емоцій та особливостей поведінки. В процесі роботи з фахівцем розвивається психологічна стійкість, важлива на цьому етапі дорослішання. Залежно від запиту, консультація проводиться в індивідуальному, сімейному або груповому форматі. Якщо потрібно, фахівець окремо консультує батьків, допомагаючи вибудовувати довірливі стосунки з дитиною.

Як психолог підлітковий допомагає дітям

Психологічна підтримка зачіпає питання, що заважають нормальному розвитку. Також опрацьовуються складнощі в спілкуванні або навчанні. Варті уваги не тільки глобальні, стійкі проблеми, а й навіть тимчасовий дискомфорт або страхи, що не мають пояснювальної підстави.

Які прояви може скорегувати психолог підлітковий:

• Емоційні труднощі: підвищена тривожність, дратівливість, замкнутість, пригнічений настрій, спалахи агресії.
• Проблеми поведінки: конфлікти з батьками або вчителями, протести, порушення дисципліни.
• Соціальна адаптація: сором’язливість, труднощі у спілкуванні з однолітками, відчуття самотності.
• Психоемоційне вигорання: перевантаження від навчання, тиск з боку дорослих, відсутність мотивації.
• Кризові ситуації: булінг, розлучення батьків, переїзд, втрата близького, зміна школи.
• Зниження самооцінки: постійна невпевненість, страх невдачі, порівняння себе з іншими.
• Ідентичність і самовизначення: питання про себе (хто я? який я?), своє майбутнє, цінності та цілі.

Робота може вестися в короткостроковому або довгостроковому форматі, залежить від складності ситуації. Психолог не дає готових рішень, а допомагає підлітку усвідомити, що з ним відбувається, і знайти власну точку опори. У спілкуванні застосовує тільки індивідуальний підхід, тому необхідне особисте спілкування з підлітком, щоб допомогти йому адаптуватися в суспільстві. Для цього використовує спеціальні прийоми, які дають змогу підлітку максимально активізувати життєво важливі процеси.

Яким має бути психолог для підлітків

При виборі фахівця не варто основний акцент ставити на вартість прийому. Мета – знайти експерта, з яким дитина почуватиметься комфортно, а робота стане ефективною. Важливо пам’ятати, що консультування потребує довіри. Тому, перш ніж записатися на консультацію, зверніть увагу на такі моменти:

• Досвід і спеціалізація. Краще обирати фахівця, який має досвід роботи саме з підлітками. Підлітковий психолог уже знайомий із віковою динамікою, типовими запитами та ефективними підходами.
• Методи роботи. Сучасні фахівці використовують науково обґрунтовані підходи – когнітивно-поведінкову терапію, гештальт і EMDR. На сайті Soul Room вказані напрямки роботи кожного психолога.
• Формат консультацій. Враховуйте, що дитині може бути зручнішим онлайн-формат – Zoom або Google Meet. Для декого, навпаки, важливий особистий контакт.
• Гнучкість і підхід. Хороший фахівець вміє встановлювати контакт – виявляє інтерес до особистості, розмовляє з підлітком «однією мовою», зберігає нейтралітет, але залишається залученим.

У виборі вам допоможуть прості рекомендації:

• Ознайомтеся з профілем психолога, його підходом, освітою.
• Прочитайте відгуки – батьки можуть розповісти цінні деталі про підхід або особливості консультацій.
• Не виключено, що знадобиться спробувати 1-2 сесії з різними фахівцями, перш ніж підліток відчує, що йому комфортно.

Як записатися на консультацію

На сайті SoulRoom можна записатися на консультацію всього в кілька кліків:

1. Виберіть фахівця. Перегляньте анкети, порівняйте ціни, досвід та відгуки.
2. Заповніть форму заявки. Вкажіть ім’я, контакти та коротку інформацію.
3. Дочекайтеся дзвінка менеджера для узгодження дати та часу.

Для запису також можна зателефонувати. Менеджер підкаже, які психологи для підлітків підійдуть вам, і запише на відповідний час.